Zdravi

Prije spavanja-banana

ŽIVI ME

banana

Ako vam banane, pogotovo one sa smeđim točkicama nisu još postala omiljena hrana vrijeme je da postanu. Ljudi obično ne misle o bananama kao hrani koja može pomoći da bolje spavate, ali istina je da su jedna od najboljih kada je u pitanju pomoć pri spavanju.

Da lakše zaspete trebate biti opušteni. Kako bi se osjećali opušteno morate osloboditi svu napetost u mišićima koja se je nakupila tu tijekom dana. Ovo je mjesto gdje dolaze u banane! Banane su bogate kalijem i magnezijem koji su prirodni mišićni relaksansi. Ako su vam mišići opušteniji lakše će te zaspati. Trebate se opustiti nakon napornog dana? Pojedite bananu.

A znate li za što je još dobra banana? E pa nećete vjerovati! Kažu da je super za izgrebani DVD. Samo ga namažite bananom i isperite. Ovo nismo probali, ali tako kažu. Tko prvi provjeri neka javi!

dvd

Pa lijepo spavajte i sanjajte svoje najljepše snove!

via: likes.com

Facebook komentari

ŽIVI ME

Odgovori

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.